Wpisałeś w profilu że już ćwiczysz więc chyba sam wiesz Co się opłaca ćwiczyć zależy od każdego indywidualnie, nie ma jednej odpowiedzi, np ja ćwiczę kick boxing, mi się podoba i szczerze polecam, kiedyś ćwiczyłem jiu jitsu i mi się podobało, ale w pewnym momencie zaczęło mi czegoś brakować, udało mi się być na treningu sambo i.... wiem że jest [...]
Zamiast siłki polecam jakąś sztukę walki (teakwon-do, kick-boxing, czy muay thai - choć to ostatnie nie dla niego...). Przynajmniej się dobrze przez pare lat rozciągnie, nauczy walczyć "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce [...]
Spróbuj u Łukasza Wosia na Sobieskiego, on tam z tego co wiem miał podzielone to na boks, kick-boxing i parter. Można było iść przekrojowo pod MMA albo wybrać "specjalizację". A jeżeli lipa będzie to odezwij się do mnie na priv, może coś wymyślimy. Poz
Od siebie polecam czerwonego smoka, trenowałem tam kiedyś kick-boxing i naprawdę polecam. Głównie z tego względu, że stosunkowo mało z***** tam chodziło, a i trenerzy bardzo spoko byli.
[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. enan 300mg e5d 16tyg 2.susta 500mg e4d bold 700mg e7d 16tyg 3.deca 250mg e7d,enan 500mg e4d 8. TRENING: sila,wytrzymalosc plus kick boxing 9. CEL CYKLU:czysta masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan ,deca 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
Dołączę się Wywnioskowałem, że najlepiej rozciągać się co dwa dni. A jakie najlepsze ćwiczenia na rozciąganie nóg? Mój zakres ruchów nogami jest bardzo ubogi. Dopiero od poniedziałku zacznę chodzić na kick-boxing. Więc ta wiedza napewno się przyda Zmieniony przez - BaNgOuT w dniu 2007-11-01 09:15:44
Google odpowiedziały: http://www.boxer-siedlce.pl/ Może i odpowiedziały, ale to nie jest co czego szukam. ten trener kładzie nacisk na kick-boxing. Wygląda to tak, że bokser ma się uczyć kopnięć (co według mnie jest bezsensem), a czysty boks jest tylko na sparingu. dziękuję za odzew, ale no niestety to nie jest to czego szukałem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] %-)(sala wygladałe podobnie jak na filmie rocky %-)) i skaldek nie trzeba było płacić bo to był klub sportowy poprostu sie zapisywałes i trenowałeś ;-) a teraz duzo pseudo klubów jest , póżniej jak trenowałem karate a potem kick boxing to juz byo inaczej musiałem cały sprzet sam kupowac ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-08 19:49:14
JKD w swojej koncepcji jest kompletny ma również BJJ i Mhuy Thai , ma trapinng . Larry Hartsell swoją koncepcje oparł na grapplingu.Każdy z zawodników MMA robi tak naprawdę JKD , tylko pewnie o tym nie wie, a może się wstydzi.Bruce Lee tak naprwdę uruchomił to wszystko co teraz sie ćwiczy-Kick boxing, MMA, Kali Tudo itd.Może nie ćwiczycie jeszcze [...]